Zit jij vast in probleemdenken, doemdenken of slechte scenario's denken? Draai je steeds dezelfde gedachtenrondjes? Het kan frustrerend zijn om constant met dezelfde gedachten rond te lopen, zonder dat het je iets oplevert.

Verander de richting van je denken en ontdek nieuwe mogelijkheden.

Draai het Bewust Om

Ben je gefocust op de problemen en obstakels die je tegenkomt? Of ga je actief op zoek naar oplossingen?

Iedere keer wanneer je jezelf betrapt dat je denken rond je probleem blijft draaien is het goed om actief de andere kant op te gaan denken.

Toch is het veranderen van je denkwijze niet altijd eenvoudig. Ik hoor je al denken: "Makkelijker gezegd dan gedaan!"

Dat klopt, het omdraaien van je gedachten, het stoppen en veranderen ervan kan behoorlijk uitdagend zijn.

Dat komt omdat deze manier van denken vaak gekoppeld is aan een gevoel, zoals angst of onzekerheid of juist een drang om alles onder controle te willen hebben. Zolang die gevoelens er zijn geeft dat de probleemgedachten bestaansrecht.

Draai het Onbewust Om

Op onbewust niveau is het vaak makkelijker om gedachten om te draaien. Maar hoe kom je daar? Door middel van hypnose. Hypnose is een staat waarin je kritische stem naar de achtergrond verschuift en je weer in een leerstaat komt, vergelijkbaar met hoe je als kind leerde. Dit betekent dat je in een staat van focus en ontspanning terechtkomt, waardoor je openstaat voor nieuwe ideeën. Dan wordt het eenvoudiger om oplossingen te vinden en dingen vanuit een andere hoek te bekijken. 

Hypnotherapie, de deur naar je onbewuste

Met hypnotherapie ga je samen met een therapeut op zoek naar wat jou tegenhoudt. Het is een samenwerking waarbij je de kans krijgt om jezelf beter te begrijpen en belemmeringen te overwinnen. Door je gedachten en gevoelens te verkennen, kun je de onbewuste patronen herkennen die je tegenhouden. Je leert om ze om te draaien naar betere inzichten en acties.

 Je ontdekt dat de oplossingen al in jou aanwezig zijn, je hoeft alleen maar de juiste technieken en begeleiding te vinden om ze naar boven te halen.

Moeilijk of makkelijk?

Het bewust veranderen van je denkrichting is een proces dat tijd en oefening vereist. Met hypnose kun je op onbewust niveau deze verandering makkelijker maken. Stop met het draaien in cirkels en kies ervoor om om te keren.

Zet de eerste stap naar een positievere benadering van de uitdagingen in je leven!

Interesse in hypnotherapie? Meer weten hoe het jou kan helpen? Neem contact op