Therapie onder Hypnose

Hoe werkt het?

Hypnotherapie in 3 sessies

 

Meestal zijn 3 sessies voldoende, soms zijn er meer sessies nodig.

  • In sessie 1 ga je voor het eerst ervaren hoe hypnose werkt. Je begint dan met het voorbereidende werk op de 2 volgende sessies.
  • In sessie 2 ga je dan echt aan de slag om je probleem, dat onbewuste automatische programma, te verwijderen.
  • In sessie 3 kijken we dan of er nog restgevoelens zijn of problemen die pas ontstaan nadat je het eerste probleem hebt getransformeerd. Dat los je dan op in die sessie.

Wanneer je interesse hebt in sessies bij Hypnotherapie Kloens

  1. Stuur me een bericht en we maken een bel-afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek: 

  2. Tijdens de telefonische intake  beantwoord ik al jouw vragen en leg ik uit hoe ik kan helpen.

  3. Wanneer je aan de slag wil met hypnotherapie bij mij, maken we gelijk een afspraak voor de 1e sessie.

Wat kun jij veranderen?

In hypnose leer je je eigen verborgen gevoelens en gedachten herkennen, vooral die gedachten die je kunnen tegenhouden. Door deze beter te begrijpen, kun je ze veranderen en groeien als persoon.
Zo kun je problemen aanpakken zoals bijvoorbeeld:

  • angst
  • fobie
  • onzekerheid
  • laag zelfbeeld
  • stress
  • piekeren
  • doemdenken

Heel veel problemen zijn aan te pakken met hypnotherapie, zolang je bereid bent de oplossing in jezelf te zoeken.

Vaak hoef je de oorzaak van je probleem niet eens te weten, je onbewuste leidt je hier vanzelf naar toe.

Live of Online?

  • De sessies hypnotherapie kunnen zowel live als online plaatsvinden.
  • Live in mijn praktijkruimte aan de Wolwevershaven 46 in Dordrecht en online via een videogesprek op de computer.
  • Een combinatie kan ook, bijvoorbeeld de 1e sessie live en daarna de 2e en 3e sessie online.
  • Zeker wanneer je lang moet reizen naar mijn praktijk kan online een goede oplossing zijn.
  • De praktijkruimte is op de begane grond, maar de WC op de 1e verdieping. Kun je niet of moeilijk traplopen, ook dan kan online een betere optie zijn.
  • lees meer over online hypnotherapie

Wat is hypnose?

Hypnose is een staat van zijn die je ook in het dagelijks leven meemaakt. Bijvoorbeeld als je ergens helemaal in verdiept bent, zoals een boek of film. Of wanneer je een automatische handeling verricht en met je gedachten ergens anders bent. Deze situaties ontstaan spontaan.

Als hypnotherapeut begeleid ik je naar die staat, maar uiteindelijk zorg jij er zelf voor dat je in hypnose gaat door je open te stellen en mij als gids te volgen. Hypnose is een samenwerking waarbij je er bewust voor kiest om je te laten leiden en vertrouwen te hebben in het proces. Zodat je de de verandering kan maken die jij wilt bereiken. 

Gevoel en Verbeelding

Met je ogen dicht of open laat je jezelf steeds meer ontspannen, terwijl je luistert naar mijn stem en instructies. Je werkt met je gevoel en je verbeelding. Op die manier help ik je om anders om te gaan met angst - in je hoofd en in je lichaam. 

Open staan voor nieuwe mogelijkheden

In hypnose wordt je kritische stem tijdelijk minder actief. Die stem die alles beoordeelt, analyseert en twijfels heeft is meer op de achtergrond. Je bent minder bezig met het beoordelen van alles wat je hoort of ervaart. Hierdoor kun je suggesties makkelijker accepteren die je helpen te veranderen. Je houdt de controle maar staat meer open voor nieuwe ideeën en manieren van denken, zonder dat je kritische stem ze meteen afwijst. 

In Hypnose en Uit Hypnose

Je bent lichamelijk en geestelijk ontspannen, maar je kunt gewoon praten, je bent aanwezig. Wanneer het nodig is kan je meteen terugkomen in het normale denken.

Aan de ene kant ben je sterk bezig met de ervaringen in hypnose, maar een deel van jou is zich bewust van het hier en nu.

 

Dit betekent ook dat je nooit gedwongen kan worden iets te zeggen wat je niet wil en uit hypnose komen is ook altijd mogelijk.

Heb je nog vragen? Kijk eens bij De 10 meest gestelde vragen

Online Hypnotherapie

Online een sessie hypnotherapie, werkt dat wel? Zeker werkt dat en soms zelfs beter dan live.

Thuis is het makkelijker ontspannen

Thuis voel je je op je gemak, waardoor het makkelijker is om je te ontspannen en je te laten leiden. In feite breng ik jou niet in hypnose, maar doe je dat zelf.

In hypnose via het internet

Ik begeleid jou in dit proces, maar als je mijn instructies niet volgt gebeurt er niks. Als je ze wel volgt, werken ze net zo goed als ze via het internet bij jou aankomen.

Internet, camera en microfoon

Voor een goede online hypnotherapie-sessie heb je het volgende nodig:

  • goede internetverbinding
  • goede camera
  • goede microfoon
  • plekje waar je ongestoord kan zitten
  • comfortabele bureaustoel of fauteuil

Geen apart computer-programma nodig

Als aan bovenstaande voorwaarden is voldaan, is er niks meer wat een succesvolle sessie in de weg staat.

Ik stuur je een link, en via deze link kun je verbinding maken op je smartphone, PC of laptop.